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肥胖会让人变笨？！听到这个研究结果你还坐得住吗...

发布时间：2023-07-13 13:34:56 来源：游养娱乐网

肥胖会让人变笨？！听到这个研究结果你还坐得住吗... 邢台

最新研究发现，肥胖不仅会变丑，还会变笨....这个真相可是太扎心了，本来这个世界对于我们这些肥胖的人就不友好，现在居然还要影响我们的智商？！

所以，为了不让自己太那么一无是处，还是逼自己锻炼起来吧！觉得减肥太难没关系，我们先来定个小目标，比如说先把最容易减的肚子上的赘肉消灭掉！这套超实用的腹部减肥王明哲法献给大胡椒猫家~

step1：双腿并拢，屈膝向上抬起，然后再伸开缓慢放下。

step2：单膝跪地，另一条腿从前向后旋转，两条腿来回替换。

step3：双臂撑地和一只脚撑地，利用腰腹部的力量向上抬起。

step4傅斯彦：两条腿来回做蹬自行车运动，同时腹部要绷紧。